Tener una buena salud ocular es primordial ya que un cuidado inadecuado de nuestros ojos puede afectar negativamente a nuestra visión, limitando la realización de tareas cotidianas como leer, pasear,…
Somos un 60% de agua que es el principal componente de sangre, tejidos y órganos. Al cabo del día perdemos entre dos y medio y tres litros de agua a…
El pie posee una compleja estructura ósea compuesta por 26 huesos, 33 articulaciones, 107 ligamentos y 19 músculos, que no solamente soportan el peso corporal, sino que son imprescindibles para…
Tomar el sol es una actividad saludable que nos proporciona grandes beneficios: puede tener un efecto estimulante sobre el estado de ánimo, mejora la circulación, aumenta el metabolismo y la…
¿Cómo son las picaduras de los insectos?Los insectos son la especie del reino animal más prolífica del planeta. Se calcula que por cada ser humano, habría un número aproximado de…
Ya se acerca el verano y con él empiezan los viajes para las vacaciones de verano en familia o con amigos, en el campo o en la playa… El botiquín…
¿Qué es el suelo pélvico?El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que mantienen la vejiga, el útero, la vagina y el recto en su sitio para que…
El cansancio, el estrés, el trabajo, los malos hábitos alimenticios... Generalmente, al acercarse el buen tiempo, nuestro rostro suele estar apagado y nuestra piel no pasa por su mejor momento,…
Un 30% de las mujeres tiene "mala circulación", y cuando se superan los 65 años la sufre el 50%. Varices, piernas cansadas y arañas vasculares también se ven afectadas por…
¿Qué es adelgazar?¿Qué es adelgazar? ¿qué parámetros deben medirse? ¿cómo podemos valorar nuestros progresos?… No parecen preguntas complejas, cualquiera diría que consiste en perder peso, es decir, subirse a la…