Síndrome del intestino irritable
¿Qué es el síndrome de intestino irritable? Durante mucho tiempo fue identificado con el término de colitis espástica o colon irritable, es un trastorno funcional crónico y benigno, que se…
Salud ocular, la importancia del cuidado de los ojos
Tener una buena salud ocular es primordial ya que un cuidado inadecuado de nuestros ojos puede afectar negativamente a nuestra visión, limitando la realización de tareas cotidianas como leer, pasear,…
Importancia de hidratar la piel en verano
Somos un 60% de agua que es el principal componente de sangre, tejidos y órganos. Al cabo del día perdemos entre dos y medio y tres litros de agua a…
La importancia de cuidar tus pies
El pie posee una compleja estructura ósea compuesta por 26 huesos, 33 articulaciones, 107 ligamentos y 19 músculos, que no solamente soportan el peso corporal, sino que son imprescindibles para…
Protección solar cara y cuerpo
Tomar el sol es una actividad saludable que nos proporciona grandes beneficios: puede tener un efecto estimulante sobre el estado de ánimo, mejora la circulación, aumenta el metabolismo y la…
Picaduras de insectos. Tratamientos
¿Cómo son las picaduras de los insectos?Los insectos son la especie del reino animal más prolífica del planeta. Se calcula que por cada ser humano, habría un número aproximado de…
Botiquín de viaje natural
Ya se acerca el verano y con él empiezan los viajes para las vacaciones de verano en familia o con amigos, en el campo o en la playa… El botiquín…
Fortalecer el suelo pélvico
¿Qué es el suelo pélvico?El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que mantienen la vejiga, el útero, la vagina y el recto en su sitio para que…
PREPARAR la piel PARA el SOL
El cansancio, el estrés, el trabajo, los malos hábitos alimenticios... Generalmente, al acercarse el buen tiempo, nuestro rostro suele estar apagado y nuestra piel no pasa por su mejor momento,…
Síndrome de piernas cansadas
Un 30% de las mujeres tiene "mala circulación", y cuando se superan los 65 años la sufre el 50%. Varices, piernas cansadas y arañas vasculares también se ven afectadas por…