Adelgazar saludablemente
¿Qué es adelgazar?¿Qué es adelgazar? ¿qué parámetros deben medirse? ¿cómo podemos valorar nuestros progresos?… No parecen preguntas complejas, cualquiera diría que consiste en perder peso, es decir, subirse a la…
Una desintoxicación sería un buen punto de partida
Nuestro organismo esta más preparado para la necesidad que para el exceso. Los nuevos ritmos que marca la sociedad, los horarios laborales... propician el desorden de nuestros hábitos, facilitan el…
Nutrición para el sistema digestivo
La alimentación constituye uno de los aspectos básicos en la prevención y tratamiento de las enfermedades digestivas. La relación existente entre la nutrición y las enfermedades del aparato digestivo es…